クローン病と食べ物 お酒が飲めない事をメリットにする
私も会社では有名な酒豪だったので今全くお酒を飲んでいない事が奇跡です。コロナ禍なので会社の飲み会もありませんが、もしあったらザワついていたでしょう。主治医にアルコールはダメですよと言われた時はもちろん「え？」となりました。肝臓は元気なのにお酒が飲めない？一生分のアルコールを取った訳でもないのにこれからお酒が飲めない？？？こんな理不尽な事があるのかと思いました...
クローン病と食べ物
クローン病と食べ物 
クローン病 エレンタールという完全食
以前テレビを見ていたら完全食のみで生活している方が紹介されていました完全食とは人が生きるために必要な栄養素を全部含んだ食品ですつまりエレンタールみたいなものですね消化器疾患でもないのにあえてそんな味気の無いものを摂取し続けるなんて…と思ったのですが、その方が完全食を選んだ理由がすごかった食事を作ったり食べている時間が勿体ない、その時間を自己研鑽や仕事に使いた...
クローン病と食べ物 ケンミンの焼ビーフン
以前秘密のケンミンSHOWを見た時に知った商品です神戸の会社ですねフライパンにビーフンと具材と水を入れて蓋をするだけとにかく簡単に調理できるという所が印象的でしたケンミンSHOWの影響か近所のスーパーでもよく見かけるようになりました放送前は全く知らなかったのでテレビの影響は大きいですね100円くらいで購入できるのでセールの時はバンバン買っていますスーパーでも...
クローン病と食べ物 ノンアルコールビールは素晴らしい
しばらくノンアルコールビールも控えていましたがついに解禁！久しぶりに買ってしまいましたドライゼロやっぱりノンアルコール飲料で一番酒飲んでる感が味わえるのはビールだなと再確認本当にお酒を飲んでるようで感動しましたノンアルコールカクテルもいいんですけどねやっぱりジュースっぽいですよね私はそもそもビールは好んで飲まない人だったのですほろよいとか大好きで新商品出るた...
クローン病と食べ物 低脂質なスパイスカレーを作る
クローン病になってから高脂質なカレールーを使ったカレーは食べなくなりましたその代わり食べるようになったのがスパイスから作ったスパイスカレーですスパイスと聞くと辛そうですが辛いスパイスは使用しないのでお腹にも優しい！IBD関係のサイトでも紹介されています限りなく低脂質を目指す場合は専門サイトをご覧ください一方私がスパイスカレーを最初に知ったのは バービーちゃん...
クローン病と食べ物 低脂質食品を探す
スーパーで久しぶりに餃子コーナーを見ました実は以前水餃子を見た時物凄く脂質が低かったんですもしかして焼き餃子も低脂質商品があるのでは？という期待も込めて物色全部裏面を見てみたらあるではありませんか！偶然発見したのはしそ餃子でした脂質はこの一袋で6.5g（餃子のみ）です他の商品に比べると10g切ってるのでかなり低く見えます晩ご飯のおかずとして考えたら実際低いで...
クローン病と食べ物 安心できる外食先がチェーン店しかない
クローン病になってから個人経営の飲食店に入りづらくなりました脂質量が検討つかないからですそして結局チェーン店ばかりに私は元々栄養関係のことを考えるのが凄く苦手で嫌いでしただからカロリーだの三大栄養素だのそれすら無理そして今嫌でも考えなくてはならくなったのが皮肉だなと思いますでもとりあえず「脂質」の事だけ考えるようにしています全国規模のチェーン店はちゃんと成分...
クローン病と食べ物 低脂質なフライドポテトを食べよう
私は子供の頃からフライドポテトが大好きでした飲み会でも絶対頼むしびっくりドンキーでも必ず頼むしマクドナルドではＬＬサイズを選んでいましたそれも今となっては過去の話昨年クローン病の診断を受けてからポテト断ちをしていたのですしかしある時ノンフライヤーで揚げ物を作っている方の写真を目にしましたあれ？これフライドポテトいけるのでは？？ノンフライヤー買うしかないのでは...
クローン病と食べ物 クローン病と食べ物【1】
クローン病になって１年近く様々な食品を食べてきて気づいたこと寿司は脂質が低い元々魚は推奨されてるので当たり前ですがやはり安心して食べることができます私がよく買っているのは近所のスーパーの海鮮ちらし寿司マグロとかサーモンの細切れが乗っかってるんですが脂質すごく低いです１パック3.4gでした普通のパック寿司だと脂質13g程度あるようですたらこも脂質が低い焼きたら...