クローン病とストレス

クローン病とストレス クローン病とストレス

日常のストレスやストレス軽減・解消法、癒しについて記事にしています。

クローン病とストレス

嫌な自分をどうするのか

困りました最近仕事でイライラする事が増えてしまって、昔絶対なりたくないと思っていた人間になっている気がします 最悪だ~と思いながらも止められないこうやって性格の悪い社会人が一人出来上がっていくのでしょうか 今思い返せば、過去に出会った先輩方キレずによく指導してくれたなーと思いますそれなのに私は「もっと優しく教えてくれればいいのに!」と不...
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自分の事となると判断が鈍る

人の話やネットの書き込みで「こんな事を言われました、どう思いますか」的な話があるかと思います友人や知人にマウントを取られたり失礼な発言をされたという話私はそれを見ると「なんだそいつは失礼すぎる!!二度と会うな!!」と思います 私がよく参考にしているインフルエンサーの方も「あなたを雑に扱う人と一緒にいてはいけいない」とおっしゃっています限りある時間の中...
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掃除のストレスを減らすには🧹

以前フローリングだけの部屋に住んでいた時はクイックルワイパーだけで過ごしていましたしかしそれではラグの掃除ができないのでコロコロでごみ取りその使い分けが面倒なので結局掃除機を買いました ところが安い掃除機は髪の毛をちゃんと吸い取ってくれないんですよね😅結局イライラしながら掃除する事となりました その後奮発して3倍くらいの値段のコードレス...
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週5勤務地味に辛い

新卒で初めて入った会社は年間休日が80日も無いブラックでした土曜日も出勤があって大変でしたね 休みが欲しくてカレンダー通りの会社に転職し、次の転職でも年間休日は長い所を選び今に至りますでも水は低い方に流れるってやつですかぬるい環境にはすぐ慣れてしまい月~金の勤務でも怠くなるのでした 誰かも言っていましたけど、5日間勤務の疲れを2日で癒せるわけが...
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靴下統一でストレスは減ったのか

靴下をすべて統一してから3か月くらい経ちました 靴下が同じ生活が当たり前になってしまったので靴下選ぶ時はストレスフリーですもはや靴下選びににイラつきを感じません そして選ぶ時以外のストレス軽減にもつながりました洗濯する時のストレスです 私が使用しているのは縦型洗濯機で乾燥機能がありません仕方ないので毎回干しているわけで...
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たまには怒ることも必要

皆さんは嫌なことを言われてストレスを溜めていませんか 私は子供の頃から引っ込み思案で、社会人になっても言われるがままでした嫌なことを言われても言い返せない事が多くて一人で後からイライラしていましたね そんな事を繰り返して今更気づいたことがありますたまには怒らないと「何を言っても大丈夫な人」認定されてしまうということ 失礼なことを言われた時...
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騒音ストレス再び

最近上階の騒音がマシになって喜んでいた所なんですが、また復活し始めましたやっと安らかに眠れるようになっていたのに非常に残念ですいったいいつまで続くんでしょうか 向こうが生活の変化で出ていくのが先か、私がギブアップして出ていくのが先か果たして…※ギブアップした時は引越し記事を書こうと思います そんなイライラした中、海外のDIY動画をたまた...
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心が軽くなる言葉を探す

私は打たれ弱くてメンタルも強靭ではないので、細かい事でいちいち悩んでしまいます特に人間関係は結構顔色伺ったりしてストレス溜めてると思うんですよね 自己啓発系の本も購入してみたけど割と役に立たない物も多かったです何より共感できない「こんな事に悩んでしまう私はもしかして…」みたいな負のスパイラルに落ちてしまう時もあるんですよねめんどくさい女です そ...
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正直言って働きたくない

一日好きな事だけして過ごしたい全人類の夢だと思います ストレスの原因ってほぼ仕事からくるものですよね 私の場合は賃貸の騒音というのもありますけど、それでもやっぱり1日8時間拘束される仕事の方が精神的なダメージは大きい気がします 仕事でも毎日楽しく働いていた時期もありましたでもその状態が一生続く訳もなく…事務だから体力的な問題が無い...
クローン病とお金・節約・貯蓄

例の靴下を追加購入

過去の記事でご紹介したGUの靴下を追加購入してきました GU クルーソックス ¥590 改めて調べてみたんですが、どうやらこの靴下はネット販売していないようです前回ご紹介した値下がりしてる商品は別物でした男性用だったみたいです、すみません こちらの写真の商品は女性用コーナーにありましたので女性用かと思われます値段も表示通り5足...
ja Japanese
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