クローン病とストレス

クローン病とストレス クローン病とストレス

日常のストレスやストレス軽減・解消法、癒しについて記事にしています。

クローン病とストレス

週5勤務地味に辛い

新卒で初めて入った会社は年間休日が80日も無いブラックでした土曜日も出勤があって大変でしたね 休みが欲しくてカレンダー通りの会社に転職し、次の転職でも年間休日は長い所を選び今に至りますでも水は低い方に流れるってやつですかぬるい環境にはすぐ慣れてしまい月~金の勤務でも怠くなるのでした 誰かも言っていましたけど、5日間勤務の疲れを2日で癒せるわけが...
クローン病とストレス

靴下統一でストレスは減ったのか

靴下をすべて統一してから3か月くらい経ちました 靴下が同じ生活が当たり前になってしまったので靴下選ぶ時はストレスフリーですもはや靴下選びににイラつきを感じません そして選ぶ時以外のストレス軽減にもつながりました洗濯する時のストレスです 私が使用しているのは縦型洗濯機で乾燥機能がありません仕方ないので毎回干しているわけで...
クローン病とストレス

たまには怒ることも必要

皆さんは嫌なことを言われてストレスを溜めていませんか 私は子供の頃から引っ込み思案で、社会人になっても言われるがままでした嫌なことを言われても言い返せない事が多くて一人で後からイライラしていましたね そんな事を繰り返して今更気づいたことがありますたまには怒らないと「何を言っても大丈夫な人」認定されてしまうということ 失礼なことを言われた時...
クローン病とストレス

騒音ストレス再び

最近上階の騒音がマシになって喜んでいた所なんですが、また復活し始めましたやっと安らかに眠れるようになっていたのに非常に残念ですいったいいつまで続くんでしょうか 向こうが生活の変化で出ていくのが先か、私がギブアップして出ていくのが先か果たして…※ギブアップした時は引越し記事を書こうと思います そんなイライラした中、海外のDIY動画をたまた...
クローン病とストレス

心が軽くなる言葉を探す

私は打たれ弱くてメンタルも強靭ではないので、細かい事でいちいち悩んでしまいます特に人間関係は結構顔色伺ったりしてストレス溜めてると思うんですよね 自己啓発系の本も購入してみたけど割と役に立たない物も多かったです何より共感できない「こんな事に悩んでしまう私はもしかして…」みたいな負のスパイラルに落ちてしまう時もあるんですよねめんどくさい女です そ...
クローン病とストレス

正直言って働きたくない

一日好きな事だけして過ごしたい全人類の夢だと思います ストレスの原因ってほぼ仕事からくるものですよね 私の場合は賃貸の騒音というのもありますけど、それでもやっぱり1日8時間拘束される仕事の方が精神的なダメージは大きい気がします 仕事でも毎日楽しく働いていた時期もありましたでもその状態が一生続く訳もなく…事務だから体力的な問題が無い...
クローン病とお金・節約・貯蓄

例の靴下を追加購入

過去の記事でご紹介したGUの靴下を追加購入してきました GU クルーソックス ¥590 改めて調べてみたんですが、どうやらこの靴下はネット販売していないようです前回ご紹介した値下がりしてる商品は別物でした男性用だったみたいです、すみません こちらの写真の商品は女性用コーナーにありましたので女性用かと思われます値段も表示通り5足...
クローン病とストレス

靴下を全て同じにするメリット

ネットでよくオススメされているこの行動 ずっと気になっていたんですが実は2か月前くらいから真似して始めてみました 結果、最高でした もっと早く始めれば良かった! 洗濯した時もわざわざ片方を探す時間が無くなりました 毎朝どれを履くか考えなくても良くなりました 余計なことに頭を使わなくてよくなるのが最高のメリットです! そんな靴下選ぶのなんて大した時間掛からない...
クローン病とストレス

あなたは繊細さん(HSP)ですか?

以前同僚から「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本を薦められて購入しました 「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」そんな「繊細さん」たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」...
クローン病とストレス

日々の騒音ストレスで腸にダメージ!

賃貸住宅に住んでいるのですが、上階の足音が酷くてかなりのストレスです 以前住んでいた部屋も隣の部屋の騒音が酷くて引っ越したのですが ここでもかという感じで本当に気が滅入ります わざわざ予算を上げて鉄筋コンクリート造の建物にしたのに無駄でした そもそも鉄筋でも分譲と賃貸で防音性能に雲泥の差があるようです そう、ここは賃貸マンション 引っ越したその日から上でドカ...
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