1日の脂質量とは

私は勘違いしていたようです…

1日の脂質摂取量の目安は30gだったんですね…(寛解期)

なぜか私は診断当初から20gと勘違いしてずっと厳守していました
10g損した気分!!

でもその10gを減らしていたおかげで消化器に優しい生活を送れていたと考えれば損ではないのですが

本当に最初から20gと思い込んでいたのでパンフレットにでも書いていたのかな?と思い、引っ張り出して見てみたんですが、そこにも30gの文字が
あれ、このパンフレット結構読んだはずなのに私の目は節穴だったの

え、ほんとに何なの?
私は何から20gという情報を得たの?
何なの?😡😡😡

取り合えずそれは良いとして、これは一応寛解期の目安ですよね
そもそも「私は寛解期なの?」問題がありました

以前の記事でも書いた通り自覚症状無し人間なのでよく分からないのです

確かにCRPは上下してるんですけど、どの値以下だと寛解期なの???みたいな状態
主治医も特に「今●●期ですよ」とも言いませんしね

結局悪化しているんだったら脂質量は低いほど良いんでしょうけど
ほんと分からんなー


よく考えたらクローン病の診断を受けた時からパンフレット一つ貰えなかったな
現在持っているパンフレットはネットで探して自分で印刷したものです
患者の情報収集力がかなり影響するんじゃないの先生…

私がスピリチュアルな方向に偏り始めても気づいてくれるのだろうか

確かにパンフレットやネットの情報で食べ物情報は色々収集できるけど、信憑性という意味でどうなのかなと思う時はあります

確かであろうというサイトをいくつかブックマークしていますが、その中でもやや見解が違う時があるんですよね
こちらは混乱しまくりです

たぶん医師によっても違う時があるでしょうからこれまた難しいところです


実は先ほど脂質量を調べている途中で海外の治療の話も見かけました
「海外では日本ほど厳格な脂質制限はしていない」という事でした
以前もちらっと見かけた情報です
実はアルコールもクローン病の悪化に影響するという明確な裏付けも無いそうです

ここんところはっきりして欲しいんですよね
クローン病患者が多い海外でこれってことは、これが真実の可能性も高いのでは?と正直思うところがあります

もし10年後~20年後くらいにクローン病の原因が特定されて
「クローン病のみんなゴメ~ン!クローン病に脂質関係なかったよ!霜降りステーキ食べても全然影響なしだよ~!」
とか言われたら私は暴れてしまいそうです
いや、暴れます (そして焼肉の食べ放題に毎日通います)

しかもこれだけではなく
「実は今まで黙ってたけど〇〇はめちゃくちゃクローン病に悪い食品だったんだよね~え?めっちゃ食べてたの?ゴメ~ンw」
とかまでありそう

いや、絶対あると思うんですよね
今安心だと思って食べている食品の中に犯人が
皆安心だと思って食べているからクローン病患者が減らないんだじゃないの?
むしろ年々増えてるけど

それってつまり見えない犯人がいるからじゃないの?
脂質以外の何かがいるんじゃないの!?!?

という訳で私は「脂質以外真犯人説」を推して脂質を堂々と摂取できるように期待したいと思います
ついでにアルコールもガンガン飲めるようになりたいです

正直死ぬ前にそんな時期が来るような気がするんですよね
科学の進歩に期待

話はそれましたが脂質の話でした

これから30g摂取するか迷いどころですが、20gでも悪化する時は悪化するのでなるようにしかならないのかなという感じです



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