たらこ味のパスタソース脂質比較

たらこソースが好きでよく使用します
パスタソースですがうどんにも使用できるのでありがたい
でもよくよく見ないと脂質がオーバーしてしまうので改めて比較してみました

オーマイ 和パスタ好きのためのたらこ【脂質5.4g】

有名メーカーの中では一番低脂質です!そしてこれだけ和風
やはり和風系になると低脂質になるんですね
2人分ですが2パックに分かれているので1食ずつ作れて良いです
値段もお手頃で味も申し分ありません

キューピー あえるパスタソース たらこ【脂質6.8g】

キューピーは脂質6.8gでオーマイより少し脂質高めです
でもやっぱりキューピーだから美味しいんですよね
この脂質差ならあまり考えなくても良いような気はします
こちらも2食分入っていてお安い
もちろんうどんにも合います
有名メーカーはだいたい同じ値段ですしよくセールになるのでありがたいです

S&B まぜるだけのスパゲッティソース 生風味 たらこ【脂質9.7g】

実をいうと味としては一番濃厚な気がして大好きなのですが一番高脂質でした…
オーマイより4.3gも脂質が高い
ただ私は1日一食なので大丈夫と言えば大丈夫かなーと思っています
しかし低脂質に越したことはないので悩ましいところですね
脂質を考えてもう買うのを止めようかと思いましたが美味しいのでつい買ってしまいました

光商 和えるだけたらこソース【脂質2.65g】

この商品だけ2人分の容量なので脂質を2で割るとなんと2.65g!物凄く低脂質です
ただ1パックで2人前の商品なので2人いる時じゃないと使えないんですよね
だからまだ使っておりません
美味しかったらリピートしたいところです
あまり見たことの無いメーカーで他の商品より安かったような気がします

その他(明太子)

たらこ味があるシリーズには明太子味もある事が多いのですが、たらこより高脂質なものがほとんどでした
辛味以外にも脂質が高くなる何かあるんでしょうか?
数グラムの差ではありますが、ちょっと購入するのを考えてしまいますね~

※ちなみにキューピーの「あえるパスタソース からし明太子」は脂質7.4gです

まとめ

有名メーカーに関しては味に関してそこまで差はありませんので好みでしょうね
そう考えるとその中でも低脂質なものを選ぶ方が良いのかなと思います
できれば手軽に1食から作れるパッケージだとありがたい
またお店でたらこシリーズを物色していきたいと思います

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