結局軟便が続いています
軟便どころか下痢気味
やっぱりストレスなのか…
それとも最近の食事が悪いのか…
ずっと食べ続けていたサンドイッチ🥪も流石に怠くなってきてちょいちょい違う物も食べ始めました
🥪生活で何気にCRPが良くなりましたからね
🥪止めない方が良いという事なんでしょうか
何だか難しいですね
ただ毎日サンドイッチのお陰で新しい鉄フライパンはそれなりに育ちまして、見事こびり付かなくなりました
ただドロドロした料理はまだダメかなという感じです
なんでもスルスル焼けるようになるにはまだ道のりが長そうですね
そう言えば最近アマニ油からこめ油に変えたんでしたわ
それもあるのでしょうか？
一応どちらも良いとされている不飽和脂肪酸なんですけども
もしかしてその中でも自分に合う合わないがあるのかもしれません
皆様はどんな油を使用されているのでしょうか
使うと言っても多分食材を焼く時にフライパンにちょっと垂らす程度だとは思いますが
オメガ９系やオメガ３系の中でも更にクローン病向けの物があったりするのか
一切使わないのが一番良いのは変わらないんでしょうけどね
ただ特殊な油は高いですよね
結局キャノーラ油が一番安いというか
いつかどこかでアマニ油が良いと聞いてたまたま家にあったのでずっと使っていた訳ですが、量の割に高い気がする
そんな事言ったらキャノーラ油に比べたらどれも高い
それならキャノーラ油もオメガ９だからキャノーラ油買っておけば問題ないのか
試しに色々買ってみるのも良いかもしれませんね
なかなか減らないけど
と言うかそうなんですよ
ガバガバ使わないから減らないのです
酸化して質が悪くなっている可能性すらある
小さいパッケージのものを小分けに買った方が良いのか
もう油買うだけで一苦労です
