クローン病とストレス

皆さんは嫌なことを言われてストレスを溜めていませんか 私は子供の頃から引っ込み思案で、社会人になっても言われるがままでした嫌なことを言われても言い返せない事が多くて一人で後からイライラしていましたね そんな事を繰り返して今更気...

最近上階の騒音がマシになって喜んでいた所なんですが、また復活し始めましたやっと安らかに眠れるようになっていたのに非常に残念ですいったいいつまで続くんでしょうか 向こうが生活の変化で出ていくのが先か、私がギブアップして出ていく...

私は打たれ弱くてメンタルも強靭ではないので、細かい事でいちいち悩んでしまいます特に人間関係は結構顔色伺ったりしてストレス溜めてると思うんですよね 自己啓発系の本も購入してみたけど割と役に立たない物も多かったです何より共感できない「こ...

以前同僚から「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本を薦められて購入しました 「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やす...

賃貸住宅に住んでいるのですが、上階の足音が酷くてかなりのストレスです 以前住んでいた部屋も隣の部屋の騒音が酷くて引っ越したのですが ここでもかという感じで本当に気が滅入ります わざわざ予算を上げて鉄筋コンクリート造の建物にしたのに無駄でした...

先日の受診で見事に悪化していたわけですが原因が分かりません 実を言うと昨年あたりから仕事でのストレスで頭がおかしくなりそうでした 仕事のストレスと言うと少し語弊があるかも？ コロナ以降イラつき始めた同僚と一緒に働くのに疲弊していたんです ...