最近食べた寿司

最近は海鮮だけが楽しみです
また行ってしまいました、はま寿司
周りはくら寿司やスシローファンが多いんですが私ははま寿司派

何が好きかというとこの 炙りシリーズ です
他店でも炙りはありますが、この本当に炙ってる感じは(近所で)はま寿司だけなんですよね~!

ゆず塩炙りまだい
炙りえんがわ
炙りとろサーモン

この3皿は炙りの中でも私の鉄板でございます
特に炙りまだい、ゆず塩がとても美味しい
真鯛は白身なので罪悪感無いです、どんどん食べましょう

ただ炙りえんがわ、実は脂質高いですね
白いのに侮れないです
こちらは罪悪ががあるので一皿で我慢

そして炙りとろサーモン、かなりの脂質を感じますね
以前は炙りとろサーモンチーズを食べていたんですがチーズを抜いただけ偉いと思います
この量のマヨネーズなら許容範囲かなということでまだ食べています
ただ罪悪感はあります

脂質を計算しながら食べていたはずなのに、いつの間にか食べたいものを食べ始めてしまうのが回転寿司の怖いところ
何とか気を付けないといけないのですが誘惑に負けてしまいます

もうすぐ定期受診なのに…定期受診なのに…!!!

いつも受信後に「なんで悪化したかわからない!」とか言っていますが、もしかしたら寿司なのかもしれません

泣ける


そして七夕も寿司でした

いつも食べている海鮮ちらしが七夕仕様になっています!
玉子が乗ったせいで脂質が高くなっていそう…
と思いながらも買ってしまいました
実際脂質を見たら普通のバージョンより数グラム脂質高めでした
でも許容範囲の脂質(5g~6g)です、良かった

味は相変わらず美味しかったです

私は先日のラーメンもどきで思い知ったんですが、本当に卵の脂質量怖いですね
1日20gで考えているのに卵1個食べただけで1日の半分の脂質です

怖い

なんで今まで気づかなかったのでしょうか
間違った卵の脂質量を覚えていて安心していたのでしょうか

小腹がすいた時にゆで卵を食べていた時がありました
軽く脂質摂取量オーバーです

ゆで卵とかポテトサラダにも入れますし、カレーに温泉卵乗っけたりしてましたが考えを改めたいと思います

もしやCRP悪化の原因は寿司じゃなくて卵…?

ja Japanese
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