腸内環境を知りたい

先日の受診で血液検査ができなかったのでCRPがどうなのか分かりません
結構困るなと

毎度その数値で食事を変えていたので、今のままがいいのかどうなのか謎のまま
遠慮しながら魚と野菜ばかり食べている次第です

実は冷凍ピザも買ってあるんですけどね😂
なんだか手を出しづらいわ~


最近冷蔵庫の中を断捨離してスッキリしていたのですが、気づいたらまたギッシリ
薄々気づいてはいたんですが、3日以内に食べるような物しか認識できないんですよね
「そのうち食べよう」ができません
また野菜がしなびて果物は腐ってしまいました

私のような人はどうすればいいんでしょうか🤔
毎日毎日スーパーでその日の分だけ買った方がいいのでしょうか
それはそれで面倒なんですけどね

でもフードロスが正直多すぎる気はしています
冷蔵庫内を断捨離してもゼロにはできませんでした
難しい~

衣類や生活用品もそうですが、持ち物を全部しっかり把握していればフードロスのような無駄が無くなりそう
節約する前にそれをするだけで支出も減りそうです

「整理整頓」を目標にすると続かない私ですが、もしかしたら「無駄金を減らす」に切り替えると意外といけるかも
また冷蔵庫内断捨離を頑張りたいと思います

ja Japanese
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