クローン病 エレンタールという完全食
以前テレビを見ていたら完全食のみで生活している方が紹介されていました完全食とは人が生きるために必要な栄養素を全部含んだ食品ですつまりエレンタールみたいなものですね消化器疾患でもないのにあえてそんな味気の無いものを摂取し続けるなんて…と思ったのですが、その方が完全食を選んだ理由がすごかった食事を作ったり食べている時間が勿体ない、その時間を自己研鑽や仕事に使いた...
クローン病 
その他 田舎で生活するということ
私は生まれてこの方県外で生活したことがありませんだからこの歳になっても未だに「一度は東京に住みたかった」とか「一度は東京で働きたかった」とか、そんな思いが心のどこかに燻っています大学生活４年間だけでも住んでいたら違った気がしますねたぶん遊びつくしたからもういいやとなって大人しく田舎に戻って来るんじゃないかと思います実際そうやって４年間満喫して地元に戻って来た...
クローン病と食べ物 ケンミンの焼ビーフン
以前秘密のケンミンSHOWを見た時に知った商品です神戸の会社ですねフライパンにビーフンと具材と水を入れて蓋をするだけとにかく簡単に調理できるという所が印象的でしたケンミンSHOWの影響か近所のスーパーでもよく見かけるようになりました放送前は全く知らなかったのでテレビの影響は大きいですね100円くらいで購入できるのでセールの時はバンバン買っていますスーパーでも...
クローン病とストレス 心が軽くなる言葉を探す
私は打たれ弱くてメンタルも強靭ではないので、細かい事でいちいち悩んでしまいます特に人間関係は結構顔色伺ったりしてストレス溜めてると思うんですよね自己啓発系の本も購入してみたけど割と役に立たない物も多かったです何より共感できない「こんな事に悩んでしまう私はもしかして…」みたいな負のスパイラルに落ちてしまう時もあるんですよねめんどくさい女ですそんな中いつの頃か目...
クローン病と食べ物 ノンアルコールビールは素晴らしい
しばらくノンアルコールビールも控えていましたがついに解禁！久しぶりに買ってしまいましたドライゼロやっぱりノンアルコール飲料で一番酒飲んでる感が味わえるのはビールだなと再確認本当にお酒を飲んでるようで感動しましたノンアルコールカクテルもいいんですけどねやっぱりジュースっぽいですよね私はそもそもビールは好んで飲まない人だったのですほろよいとか大好きで新商品出るた...
クローン病とストレス 正直言って働きたくない
一日好きな事だけして過ごしたい全人類の夢だと思いますストレスの原因ってほぼ仕事からくるものですよね私の場合は賃貸の騒音というのもありますけど、それでもやっぱり１日８時間拘束される仕事の方が精神的なダメージは大きい気がします仕事でも毎日楽しく働いていた時期もありましたでもその状態が一生続く訳もなく…事務だから体力的な問題が無いところは良い点ですがその分神経を使...
クローン病とお金・節約・貯蓄 例の靴下を追加購入
過去の記事でご紹介したGUの靴下を追加購入してきましたGU クルーソックス ￥590改めて調べてみたんですが、どうやらこの靴下はネット販売していないようです前回ご紹介した値下がりしてる商品は別物でした男性用だったみたいです、すみませんこちらの写真の商品は女性用コーナーにありましたので女性用かと思われます値段も表示通り5足組で590円 安い！まだまだ大量に売っ...
クローン病 定期受診、そして悪化
正直予想はしてましたよ…残業しまくって身体もおかしかったですし何より精神的にきてましたからね見事CRPが倍以上悪くなってましたね正直ガッカリです受診の度に上がって下がっての繰り返し食事自体はさほど変えていないのにこの差は何なのか本当に仕事のストレスが影響しているのかそれすら分からないんですからねクローン病の嫌なところは医師ですらCRP悪化の原因が分からないと...
その他 観葉植物で癒しを得る
家に全く植物が無いのでダイソーで観葉植物を購入してみましたもし枯らしてしまっても100円だし…という軽い気持ちだったのですが購入してからめちゃくちゃ手入れしていますサイズ的にもいい感じですダイソーのドラセナサボテン始め色々買ってみたんですがさっそく一個枯らしてしまいましたたぶん水のやりすぎですねブヨブヨになって崩れ落ちてしまいました一番最初に購入したサボテン...
クローン病と食べ物 低脂質なスパイスカレーを作る
クローン病になってから高脂質なカレールーを使ったカレーは食べなくなりましたその代わり食べるようになったのがスパイスから作ったスパイスカレーですスパイスと聞くと辛そうですが辛いスパイスは使用しないのでお腹にも優しい！IBD関係のサイトでも紹介されています限りなく低脂質を目指す場合は専門サイトをご覧ください一方私がスパイスカレーを最初に知ったのは バービーちゃん...