久しぶりに会う友人とコメダ珈琲に行ってきました
脂質の低そうなものを探した結果ナポリタンを注文
本当はサンドイッチにしようかと思ったんですがやっぱりケチャップ系の方が脂質低いかなと
公式サイトではカロリーとアレルギー情報しかありませんでした
ナポリタン（バゲットパン） 706kcal
私はカロリーから脂質を割り出せないので結局脂質はどの程度？？？
パスタソースをよく購入している私ですが、ナポリタンは基本低脂質なのでこれも低脂質だと信じたいところです
バゲットにはバターなのかオリーブオイルなのか脂の形跡を発見したのですがこの程度なら大丈夫かな…
ドレッシングもノンオイルではないのでかなり遠慮して食べました
食後もダラダラお話してましたがお腹も痛くならなかったので良かったです
飲み物も考えた結果豆乳系を選択
実は豆乳って低脂質でもないのよねと思いながらも普通のラテよりいいかなという適当な感じ
二軒目のお店でまたラテを注文
大丈夫だろうと
そこでもダラダラ話して帰って来たのですが
帰宅後すぐチクチクと腹痛発生
やはり調子に乗りすぎたようです…
ラテかな…ラテだよな…
２杯目は完全に普通のラテだったもんな…
こんな事なら炭酸飲料でも飲んだ方がダメージ無かったかも
コメダで終わっておけば良かったですね
でもやっとコロナが明けてきて１年以上ぶりに会った友人
簡単には解散できませんよね！！！！
次からは気を付けます😅（たぶん）
