11月に隣市の旅館を予約しました🤗🤗🤗
土日はどこも全滅だったので平日に有休使って泊まる事にしました
リニューアルしてきれいになった旅館なので楽しみです！
ただ…ただですよ…
メイン料理が「しゃぶしゃぶ」なんですね…
色々探したけどやっぱりメイン料理は牛か豚なんですよ！
魚メインなんて無い！
魚メインがあったところで一緒に行く友人に悪いしやっぱ肉にはなりますわな
正直メインを交換してもらうのもアレだしなー🤔
しゃぶしゃぶなら天ぷらよりマシだろうし
私も１枚２枚食べたいし（本音）
ちなみに今回は牛しゃぶなんですが、実際出てくるのは100ｇくらいでしょうかね
行く前に調べてみましょう
見るサイトによってかなりバラつきがありますね
牛肉 100ｇ当たり脂質 3.69ｇ～50ｇ
差がありすぎだろ💢
部位によっても違うみたいなので困りましたね～
完全な赤身肉でも10ｇ～40ｇでしょうかね
やっぱり数枚食べて友人に譲るしかないのか😂😂😂
ちなみに旅館を探していると「少量夕食プラン」みたいなものを出している所が増えましたね
少量の代わりに食材が豪華になるそうです
クローン病にはいいかもしれない！豪華になる食材が何か分かりませんけど！
赤身が霜降りになったら食べられないけど！！！！
食品成分データベース
食品成分データベースは、食品成分に関するデータをインターネットを通じて提供しているものです。
fooddb.mext.go.jp
しゃぶしゃぶ - カロリー/栄養成分/計算 | カロリーSlism
しゃぶしゃぶのカロリーは1人前 664.75gで419kcal。炭水化物は17g、タンパク質は31g、脂質は26g。
calorie.slism.jp
しゃぶしゃぶのカロリー・糖質を徹底調査！過剰な脂質に注意しよう
美味しいお肉が食べたい！そんな時思い浮かぶのは焼肉、すきやき、そしてしゃぶしゃぶですよね。脂のイメージが強い焼き肉や大量の砂糖を使うすき焼きに比べてヘルシーそうなしゃぶしゃぶだけれど、実際のカロリー・糖質が気になります！そこで今回、しゃぶし
healmethy.com
