クローン病なのに痩せたい

クローン病なのに痩せたいとはどういう事か
明らかに顔が丸くなっているからです
おかしいですね、普通は太るほど食べられないはずなのに

数年前、久しぶりに会った知人から「太った?」と言われるほど丸くなりかけていました

ところがその後クローン病診断を受けて徹底的に脂質を排除した結果、病的に痩せました
自分で鏡を見ても分かるくらい
顔もシュッとして鎖骨や肋骨が目立つくらいガリガリになったのを覚えています

ところがですよ
だんだん慣れてきてしまったんですね
あれはダメだこれはダメだと排除していたはずの料理
あれ?結構食べてる人いるんじゃね?と気づいてしまいます

少し食べてみます
意外と何ともない
これいけるんじゃね?

最初の頃、毎日20gまでだと思い込んでいた脂質
まさか30g~40gでも大丈夫だったなんて
主治医の話を聞いてズッコケるかと思いました
そんなに摂取して良かったの!?💢とちょっとキレました

それからとにかく40gは脂質を取らないと勿体ないような気がして食事に励みました
40g超えなければいいんだろ?的な考えだったかと思います
だから低脂質なものを山ほど食べたりしました
質より量というわけですね

腸の調子が悪いと栄養の吸収も悪くて普通は痩せるんですよね
私は受診の度に栄養状態は良いと褒められ(?)ました
CRP悪化で結構潰瘍ができていると思いますよと言われた時も栄養状態は良好でした
何なの

そして気付けばクローン病になる前の体重に逆戻り
今度は久しぶりに会った人から「体格も戻ってきて良かったね」と言われる始末
確かに…良かったと言えば良かったのか…?
一般的にはやせ細っていくより良いのは当たり前か

これ何なのかなと
さすがに肥満ではないのですが、なんで顔が丸くなっていくのか
体格も戻ったと言われたという事は全体的にも見た目が変わったという事なのか

本当に太ったのか、筋肉が無くなってたるんでいるのか
ただの年齢的な衰えなのか
…誰か教えて…

しかし1日40gの脂質というのも一般的に見れば少ないはずなんですよ
一応毎日超えないように頑張っているのにそれで太ったりする事はあるのでしょうか
そこも不思議なんですよね

また1日20gに戻さないと顔は戻らないのかな
それとも将来悪化して痩せた時の為にこのままの体型を維持した方が良いのでしょうか
意味不明だけど

何なんだろうな、脂質は取ってないけど糖質はめちゃくちゃ取ってる自信があるから糖質が問題なのでしょうか

しかし糖質まで断ったら何から栄養取るんだよという話ですよ
まあエレンタールばっかり飲んでればいいのは分かってますけど

そうか、エレンタール飲み続ければ痩せるのか…???
嫌すぎる

しかしここまで書いて薄々感づいている事があります

運動不足

もしやこれが全ての元凶なのではないのか
怖い

運動したくない
死ぬほど運動したくない

昔から運動は大嫌いでした
最近桜を見に家から歩いて公園まで行こうとしたもののダルくて止めたほど動きたくない

でも健康と運動って切っても切り離せないんですよね
軽いウォーキングでもすれば全体的に引き締まるのかな~
もう田舎なんでドアtoドアの生活なんですよ
100m先の店にも車で行きます

筋肉無くなるわ

わかってる、わかってるけどやめられない
そもそもズボラだから

でも旅行先でウロウロ散策するのは大好きなんですよね
東京なんか駅構内うろつくだけで疲れますけど
とは言え楽しい
やっぱり旅行するしかないのか
変にジムとか契約するより旅行してウロウロした方が楽しく運動できそうですね

今年は楽しく身体を引き締めるのを目標にしよう
健康的な体重を維持して顔をシュっとさせるように頑張ります


実はまだ続きがあるのですが今日はこのへんで

タイトルとURLをコピーしました