クローン病と食べ物 カレーに「大豆のお肉」を使う
マルコメで出している「大豆のお肉」シリーズがあります 何種類か購入して今まで料理に使ってきたのですが、今回ミンチタイプ（レトルト）を初使用しました 実は乾燥タイプもあるんですが、今回はそのまま使えるレトルトタイプを使用 実はレトルトタイプの方が脂質が低いんですよね質量の問題でしょうか 公式サイトでも沢山のレシピが紹介されているので是非ご覧ください ご覧の通り...
低脂質
クローン病と食べ物 
クローン病と食べ物 お気に入りのフライドポテトが店頭から消える😭
超絶悲報です 以前から散々お勧めしまくっていた業務スーパーのフライドポテト（ストレートカット100ｇあたり脂質2.1ｇ）が店頭から消えてしまいました！！！！ 見事ストレートカットだけ消えていました 辛うじてナチュラルウェッジはあったのでそれを買ってきたのですがショックですそもそも公式サイトに載っていなかったので販売終了商品だったのでしょうか在庫処分だったとか...
クローン病と食べ物 復活ちらし寿司と和菓子第二弾
しょっちゅうリピートしているこのちらし寿司、なんとお盆期間中は全然販売していませんでした😭ファミリー向けというか大人数向けの寿司ばかりで多分除外されてたんですねあんなに毎日売ってたのにここぞという時は除外されるなんて悲しすぎます…盆明けに買いにいったらやっと発見しました あーうまい！！回転寿司も美味しいですがやっぱりこれは美味しい！！こんなにリピートしている...
クローン病と食べ物 栄養補助食品「アイソカルクリア」が美味しい
ドリンクタイプやゼリータイプの栄養補助食品は沢山ありますが、初めて美味しいと思ったのがこの「アイソカルクリア」です 病院や介護施設でよく使われています 200ml 脂質０ｇ 他の栄養補助食品にありがちなドロドロ感が一切無し！スッキリした飲み口でグビグビいけますジュース代わりに飲める栄養補助飲料ですね たんぱく質10ｇ、エネルギー200kcal、脂質ゼロ、そし...
クローン病と食べ物 低脂質なツナ缶に出会う
今までは有名どころの「（水煮）はごろも素材そのままシーチキン」をよく購入していました 脂質も0.2ｇとかなりの低脂質商品ですもうこれ以下は無いだろうと思っていたらなんとありました ライトツナ ゴロっと大きめ（まぐろ オイル不使用）先日セールをしていたので買ってきたのですが、なんとこのツナ缶脂質0.1ｇです！！！ あわわわわわあわわわあわあわわわわわｗｗはごろ...
クローン病と食べ物 新たな “たらこソース” を発見
うどんコーナーでこちらを見つけました ヤマサ醤油 明太子まぜ麺 脂質4.9ｇ うどん用のようですが、アレンジレシピにパスタやそうめんにも入っているので普通に使えそうです ここで驚いたのが、明太子味のパスタソースは結構脂質が高いのにこの商品は脂質4.9ｇしか無い！ということです 以前のたらこ記事に載せたオーマイ 和パスタ好きのためのたらこ【脂質5.4ｇ】より低...
クローン病と食べ物 アイスクリームも選択肢狭まる
毎日暑くてアイスも美味しい時期です大人しくかき氷だけにしておけば脂質問題は大丈夫ですが、やっぱりアイスも食べたいですよね 目を付けたのは爽です 氷が入っているので他のアイスクリームより脂質低いかなと予測して選びましたもともと練乳とイチゴの組み合わせは大好きですこれは練乳が入っているので少々脂質お高めですが、違うフレーバーだともっと低かったですね※レモネード味...
クローン病と食べ物 【白】そうめんとうどん【麺】
実は子供の頃からラーメン・蕎麦派でうどん・そうめんはほとんど食べませんでした（たぶんこれは親の影響です）外食でうどんは１回も無かったので大分偏ってたと思います その影響でクローン病になった時に困りましたねおススメが「白い麵」しかない 正直憂鬱でしたねうどんも焼うどんしか作ったことなかったし消化良すぎて腹持ち悪そうだしそうめんに至ってはもう麺つゆで食べるという...
クローン病と食べ物 今年初のかき氷を食べる
久々に回転寿司以外の店で外食したのですが、最初の店では洋菓子が食べられず最終的にかき氷の店に行きつきました こちらはほうじ茶かき氷です練乳が掛かっていたのですが、ちょっと不安ながらも食べてしまいました ほろ苦さと甘さがちょうど良く美味しかったです食後はお腹も痛くならずほっとしました実を言うとクローン病後初のかき氷だったのでどんなもんかと思っていたのですがこれ...
クローン病と食べ物 たらこ味のパスタソース脂質比較
たらこソースが好きでよく使用しますパスタソースですがうどんにも使用できるのでありがたいでもよくよく見ないと脂質がオーバーしてしまうので改めて比較してみました ※2021.12 他の記事の商品も追加しました オーマイ 和パスタ好きのためのたらこ【脂質5.4ｇ】 有名メーカーの中では一番低脂質です！そしてこれだけ和風やはり和風系になると低脂質になるんですね２人分...