久々にぎっくり腰です…
会社で会議用の長机をちょっとずらそうとしたらビキーンと腰にきました😭
ほとんど力入れなかったのにこの程度でぎっくり腰になるなんてショックすぎる
ぎっくり腰は一度なると何度も繰り返すと言いますが本当ですね
一度目はタイヤを持ち上げた時、あれは分かる、タイヤ重いから
二回目は縦型洗濯機の底から洗濯物を取ろうとした時、この辺でアレ？と思い始める
そして今回、長机の傾きを直そうとした時←NEW！
どんどん些細な事でぎっくりし始めてる
なにこれ
身体弱りすぎだろ
今回ビキーンときた後も数時間ちょこちょこ動く仕事をしました
意外と動けるかなと思ったら、その後身体を折り曲げないと動けない事態に😂
帰宅時車に乗り込むだけで一苦労
運転無理かと思ったけどなんとかなりました
薄々気づいてはいるんですが、
斜めの動きをするとぎっくり率高い
タイヤも斜め、洗濯機も斜め、今回も斜め
身体を斜めに伸ばすような動きをすると発症するようです
とは言えキャスター付いた机の微調整でこれとは今後が怖い
床に落ちた物拾うだけでぎっくりきそう
泣ける😭😭😭
とりあえず前回腰が逝った時にもらった腰ベルトを着用する事にします
来週温泉旅行なのにそれまでに治るだろうか…
皆様もお気を付けくださいませ
