やたら早朝に目が覚める

高齢者はやたら早起きというのは知られておりますが、
最近自分がこうなりつつあるような気がします

毎日目覚ましが鳴る前に必ず目が覚めちゃう
しかも4時台

これ何
夜更かししても目が覚めちゃう

老化!?

冬の間は朝方寒くて目が覚める事がありました
トイレに行きたくなってしまうんですよね
今は寒くないから何で目が覚めてるのか謎すぎる

若い頃のように昼過ぎまでぶっ続けで寝られないなとは思っていたけど
まさかこの歳で4時台に目が覚めてしまうようになるとはある意味ショックです

もちろん二度寝、三度寝は当たり前
本当は朝活でもすれば良いのでしょうがそんな気力はありません
寝たい!

ホントに4時は早すぎるよな…
これ以上早くなったら夜でしょ
ん~~~怖い
自分の老化の速さが怖い

精神的な理由もあるのかなと思ったりしたけど
何か違うような気がする
ほんと怖い
石置かなきゃ

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