あなたは繊細さん(HSP)ですか?

以前同僚から「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本を薦められて購入しました

「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」そんな「繊細さん」たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判。予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が教える初めての本! 商品紹介より引用

確かに共感できることが多くて「ああ、完全に私は繊細さんなんだな」と思いました
その同僚とはとても気が合うのですが、彼女も同じく繊細さん
やはり似た者同士話してると落ち着くんですよね

思い返せば物心ついた頃から周りの目を気にしていたような気はします
割と言いたいことも我慢したり、欲しい物も自分から欲しいと言えなかったり
何か色々と子供の頃から我慢してたんですね
それも結構なストレスだと思う訳です
小さな我慢の積み重ね、最後爆発することもできず体に溜め込む
身体に良いとは思えません

もしかしてそういう性格も腸にダメージを与えていたんじゃないかと思い始めました
実際どうなんでしょう
クローン病の患者さんに繊細さんは多いのでしょうか?
空気を読まずに人にズケズケ物を言えるタイプが多いんでしょうか?
誰か研究してくれないかな…

私はそんな性格もあり色々苦労してきました
そこまで考えなくてもいいのに!ということをウジウジ考えたり
ちょっと言われたドライな一言を引きずったり
嫌なことを何年も覚えていたり
変えられるものならこの性格を変えたいのですが
ある程度の歳になるとなかなか変えるのも難しいんでしょうね

今年に入ってメンタル強化系の本も購入しました
読んでいる時はなるほど~日々の生活に導入しよう!!と思うんですが、いつの間にか忘れています
まだ私自身に強烈なインパクトを与える本に出合えていません
よく話題になる「嫌われる勇気」もまだ読んでいませんが近いうちに読みたいですね
実はセールを待っています笑
自分にとって良い影響が出れば嬉しいです

※ちなみにこの繊細さんの本はAmazonのkindleセールで半額になる時がありますので、気になる方はセールを狙ってみてください
私は定価で購入したので地味にショックを受けました


なんで突然こんな話?と言いますと
実は先日仕事中に少々嫌な思いをしました
同僚や上司ではありません
なんといつも利用している金融機関の人の言動からです
仕事で何か問い合わせると必ず一言嫌味を言われるんですよね
なぜ客に向かってそんな物言いができるのか本当に不思議なのですが
普通の人なら気にしないのでしょうか?
私はすごく気になるんですけど!!!???
結局その人と話した日はその後ずっとイライラしています
このイライラするのが無駄な気はするんですがどうにもこうにも怒りが収まらない
今まで読んだ本にも解決法が書いてあった気がするけどすっかり忘れてしまいました
最近は本を読み返す時間もないので諦めています

毎回気分が悪くなるのでそろそろ上司に相談しようと思います
意外とすぐ解決するかもしれませんし
腸の為に少しでもイライラを無くす方向で頑張っていきたいです

でもどう考えてもこの行員の態度はおかしいので必ず上司に相談します笑




「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる [ 武田友紀 ]

ja Japanese
タイトルとURLをコピーしました